Remedios contra la tos

tos

En nuestros días una alimentación poco equilibrada puede provocar una mayor propensión a sufrir gripes y resfriados, de ahí la necesidad de añadir en la dieta complementos vitamínicos y remineralizantes, así como también ingerir extractos de aquellas plantas que en la tradición medicinal de nuestro pueblo han demostrado su eficacia frente a las enfermedades que más afectan a la vida cotidiana. Por ejemplo, antiguamente ya se indicó que “el fruto del ciprés hace una piña del tamaño de una nuez, aromática y es muy medicinal”, por lo que el extracto de la piña o nuez de ciprés hoy se reconoce como uno de los principales estimulantes de las defensas naturales del organismo, siendo especialmente indicado para la prevención y tratamiento de la gripe y todo tipo de resfriados.

En tiempo de invierno el dolor de garganta es una de las afecciones más comunes y, junto con las molestias que causa (especialmente las dificultades para tragar) también puede producir fiebre y malestar general. La mayoría de las afecciones a la garganta suelen estar vinculadas a los resfriados y, para superarlas, hay que tomar serpol o tomillo con nueces de ciprés y miel y, sobre todo, enriquecer la dieta con caldos calientes y crema de verduras, especialmente de apio y, también, con tisanas de erísimo. También, ya desde tiempos de Dioscórides, en la antigua Grecia se recomendaba la decocción de la raíz de la ínula como expectorante y relajante bronquial y, sobre todo, para curar la tos seca. También hay que recordar que la decocción de la raíz de la ínula con zumo de limón tiene una función aperitiva y favorece la digestión de las grasas, pero no se puede tomar si se tiene piedras en la vesícula.

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